W skrócie
- Występuje w kilku roślinach, m.in. berberysie i gorzgniku kanadyjskim[1].
- W DiabetOver: ilość nie została podana na etykiecie.
- Dowody dotyczące odchudzania są niewystarczające, a dane o glukozie i cholesterolu są ograniczone[1][1].
Występuje w: 1 produktach · 7 poradnikach
O składniku: Berberyna
Berberyna to związek występujący w roślinach takich jak berberys zwyczajny, gorzknik kanadyjski, Coptis chinensis, mahonia ostrolistna, Phellodendron oraz kurkuma drzewiasta[1]. Na tej stronie pojawia się w produkcie DiabetOver, którego ilość nie została podana na etykiecie.
NCCIH podaje, że nie ma wystarczających rzetelnych dowodów naukowych, by stwierdzić, czy berberyna pomaga w odchudzaniu[1]. Zgodnie z tym samym źródłem może ona obniżać poziom glukozy we krwi oraz cholesterolu, ale dowody są ograniczone i potrzebne są dalsze badania[1].
Co mówią oficjalne źródła
- Berberyna to związek występujący w roślinach takich jak berberys zwyczajny, gorzknik kanadyjski, Coptis chinensis, mahonia ostrolistna, Phellodendron oraz kurkuma drzewiasta.[1]
- Brak jest wystarczających rzetelnych dowodów naukowych pozwalających stwierdzić, czy berberyna jest skuteczna w odchudzaniu.[1]
- Berberyna może obniżać poziom glukozy we krwi oraz cholesterolu, jednak dowody są ograniczone i konieczne są dalsze badania.[1]
Produkty zawierające: Berberyna
Poradniki o składniku: Berberyna
Berberyna a leki na cukrzycę i nadciśnienie
Sprawdź, kiedy przed berberyną porozmawiać z lekarzem lub farmaceutą i jakie informacje przygotować, jeśli przyjmujesz leki na cukrzycę…
Berberyna i morwa biała: jak wybrać suplement?
Sprawdź, jak porównać suplementy z berberyną i morwą białą, liczbę kapsułek na porcję oraz koszt codziennego stosowania.
Morwa biała a apetyt po słodyczach: jak wybrać formę
Czy morwa biała po słodkiej przekąsce ogranicza apetyt? Sprawdź, co mówią badania i jak porównać tabletki, kapsułki oraz formuły złożone.
Cukier we krwi a praca zmianowa: co jeść?
Praktyczne wskazówki, jak planować posiłki i przekąski na nocnej zmianie przy cukrzycy, bez obietnic, że jedna dieta zapobiegnie wahaniom…
Suplement na cukier we krwi po 40. — jak wybierać?
Sprawdź, jak ocenić kapsułki na cukier we krwi po 40. roku życia: formę, porcję na opakowaniu i informacje o składzie.
Morwa biała czy cynamon cassia po słodkim posiłku?
Porównujemy morwę białą i cynamon cassia w suplementach. Sprawdź, co mówią dostępne źródła i co zweryfikować przed wyborem.
Suplement na cukier, kawa i spacer po posiłku
Jak połączyć kawę, posiłek, spacer i suplement przy cukrze we krwi? Sprawdź, co wiadomo, a czego nie da się ustalić bez danych.
Kategorie
Źródła
- In the News: Berberine | NCCIH - NIH (po angielsku)